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この記事のまとめ 爪は主にたんぱく質でできている。（爪の主成分は「ケラチン」というたんぱく質の一種。） ミネラル類が不足すると、爪の形状が影響がある。 ミネラルは鉄・亜鉛・カルシウム・マグネシウムが健康的な爪には必要。 ビタミン類は爪の.
ビタミン不足 症状 爪. Skorbut ）は、出血性の障害が体内の各器官で生じる病気でビタミンC欠乏状態が数週間から数カ月続くと症状が出現する 。 成人と小児では症状が異なる。.
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