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オトガイ筋が発達することで、あごの右側と左側部分がぼこっと盛り上がり、間に溝ができたように見えやすいのです。 本来筋肉は「発達するほど良い」と言われていますが、この場合に限っては鍛えるほど逆効果になってしまうのです。 2．割れ顎を直す.
オトガイ 筋 鍛える 効果. オトガイ筋（オトガイきん、かつては頤筋（いきん）とも ）は人間の頭部の浅頭筋のうち、口唇周囲にかけての口筋のなかで、オトガイ部に梅干の種のようなしわを作り、隆起させる筋肉である。 筋肉の一方が皮膚で終わっている皮筋である 。. 以下に当てはまるものが1つでもある場合はオトガイ筋が異常発達している可能性があります。 顎に梅干しのシワができる 周りから小顔だと言われるけどほっぺの肉が気になる 二重あごが気になる 笑顔が不自然になっている 笑ったときに下の歯が見える 横顔の口元が不自然 （イメージ図. なぜなら、オトガイ筋と呼ばれる筋肉に原因があるからです。 そのため、改善に最も効果的なのは、筋肉を鍛えることです。 ただし、オトガイ筋ではなく『口輪筋』の筋肉を鍛えます。 『口輪筋』とは 唇を囲むようについていて、口を閉じる時に使います。.
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